“杯泡法”要点：1. 投茶量宜少：300ml杯子，投茶1.5-2克即可，避免过浓苦涩。2. 茶叶形态：优先使用散茶或小沱茶，若用紧压茶，尽量撬成薄片。3. 水温与注水：有条件用热水瓶中的开水，沿杯壁缓慢注入，避免直冲茶叶。4. 分离茶汤：这是关键。不要一直浸泡。可采用“上投法”：先倒水，后投茶，茶叶会缓慢下沉，喝上面较淡的茶汤。或准备两个杯子，泡1-2分钟后，将茶汤倒入另一个杯子饮用，实现“茶水分离”。5. 避免久泡：及时饮用，避免茶叶长时间浸泡在高温水中。